интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
1 .. 3
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 58.84
  • 69.30
спецпроект
Большие гонки

Чему не научили на ОБЖ

 

Попробуйте задать разным знакомым один и тот же вопрос: «Что тебе запомнилось из уроков ОБЖ?» Вы удивитесь, насколько разными будут ответы. Кого-то научили надевать противогаз, а кто-то заучивал армейские знаки отличия. Некоторым повезло попрактиковаться в перевязке ран, а иные несколько лет выслушивали рассуждения учителя о взаимоотношениях полов — и только. Пары БЖД в вузах (если будущая профессия студентов напрямую не связана с опасными для жизни ситуациями) запомнились тоже вовсе не полезным содержанием. Вы согласны с этой оценкой и хотите исправить ситуацию? Без практики, конечно, не обойтись, но кое-что можно найти и в интернете. «Понедельник» предлагает подборку ресурсов, с которыми вы наверстаете упущенное на уроках ОБЖ.

Текст: Екатерина Ерохина

 

Подборка построена согласно федеральному стандарту общего образования. Как в нем сказано, после изучения курса ОБЖ выпускник должен ориентироваться в российском законодательстве о защите граждан от внутренних и внешних угроз и о воинской службе, обязан понимать недопустимость экстремизма и других преступных действий, а также имеет представление о способах защиты в чрезвычайных ситуациях, о здоровом образе жизни и умеет применить знания о первой медицинской помощи.

 

Правила безопасности на каждый день

 

Обязательная часть каждого учебника по ОБЖ — правила безопасного поведения на каждый день. Техногенные катастрофы и стихийные бедствия уносят жизни многих людей, но куда больше калечатся и погибают из-за нарушения повседневных правил безопасности. В том числе — пожарной безопасности. Ничего нового тут сказать нельзя — спички детям не игрушка, не перегружайте электрические сети, имейте огнетушитель в машине и т.д. Больше всего советов и правил, которые стоит помнить наизусть, собрано на сайте МЧС России. Это и обучающие видеоролики, и правила в текстовом виде, и инструкции на плакатах. Рекомендации посвящены пожарам в жилых домах и использованию обогревателей, пожарам в автомобилях и в автобусах, природным пожарам и пожарам на территории дачных поселков и деревень. Советуем пробежаться по рекомендациям и убедиться, что все это вы уже знаете.

 

 

Отдельным пунктом на сайте МЧС обозначены правила поведения для туристов — используйте их, как памятку, или для обучения детей основам сборов в походы. Раздел «Пропаганда» рассказывает о правилах поведения на водоемах летом и зимой. Повседневным происшествиям небольшого масштаба посвящен также раздел «Бытовые ЧС». Пролистайте и убедитесь: вы знаете, как не попасть в давку в толпе, что делать с разбитым градусником, как вести себя при ДТП и как пережить утечку газа в квартире.

К повседневным проблемам относятся, к сожалению, и криминальные происшествия. Если у вас есть дети, изучите инструкцию «Лизы Алерт» о том, как не потерять ребенка в городе и во время похода. А для себя перечитайте краткие правила самообороны и решите, нужны ли вам специальные курсы по самозащите.

 

Внимание, ЧС!

 

За пределами повседневной культуры безопасности в курсе ОБЖ находится обучение действиям в чрезвычайных ситуациях. Конечно, всегда есть надежда, что в вашей жизни этого не произойдет. Да, на территории России не бывает таких разрушительных ураганов, как в западном полушарии (свежие примеры — «Ирма» и «Мария»), но опасность всегда приходит с неожиданной стороны. Даже в равнинной и далекой от морей Центральной России, как показали события мая этого года в Москве, может случиться шторм с человеческими жертвами. Шторм 29 мая, который и ураганом-то назвать нельзя, убил 18 человек! И если вы живете не в сейсмически активной зоне и землетрясение вам не грозит, то весеннее половодье и ливни приносят проблемы всем. Вспомните неожиданные и страшные наводнения последних лет в самых разных частях страны, хотя бы Краснодарский край в 2012 году и Приморье в 2013 году.

 

 

Сайт МЧС подробно рассказывает, как следует вести себя, оказавшись в эпицентре происшествия природного и техногенного характера. Более подробные памятки есть на региональных сайтах МЧС. Например, сайт МЧС по Приморскому краю дает детальную инструкцию на случай землетрясения.

Неплохая коллекция ясных и подробных инфографик о правилах поведения в чрезвычайных обстоятельствах скопилась за десятилетие у МИА «Россия сегодня». Вот некоторые из них:

— землетрясение;

— штормовое предупреждение;

— наводнение;

— обрушение здания;

— пожары;

— террористическая угроза.

 

На случай войны

 

Самой любимой частью программы ОБЖ в школе у многих, особенно у парней, была пресловутая военная подготовка. Научиться собирать и разбирать автомат Калашникова, когда ты подросток, — бесценно. На официальных ресурсах МЧС про военную подготовку информации нет, зато много инструкций по гражданской обороне. Из многочисленных памяток и плакатов можно узнать, как вести себя при различных сигналах тревоги, где искать убежища и как пользоваться средствами индивидуальной защиты.

 

 

Что касается основ военной службы, так милых сердцу российских подростков, базовые сведения можно получить из презентаций на сайте для учителей ОБЖ. Там вы познакомитесь с видами и родами войск в России и воинскими званиями. Запомнить расположение звездочек на погонах поможет также наглядная таблица в блоге «Армия: взгляд изнутри».

 

Пригодится всем

 

И в чрезвычайных ситуациях, и в быту одинаково важно умение оказывать первую медицинскую помощь. Это тот раздел школьной программы по ОБЖ, который нельзя освоить в теории. Получить представление о практике оказания первой доврачебной помощи в Петербурге можно, например, на двухдневных тренингах Красного Креста или на более продолжительных курсах. Готовясь к тренингу или продолжая пополнять копилку знаний после него, познакомьтесь с теоретическим материалом. Послушайте тематическую программу радио «Маяк», изучите инструкции и пройдите тесты на официальном сайте МЧС.

 

 

Полезно также взять на вооружение рекомендации для родителей. Например, на сайте «Детский возраст» в разделе «Безопасность ребенка» коротко и четко расписано, что нужно делать, если малыш получил удар током, обжегся, получил перелом или обморожение.

 

Здоровый образ жизни

 

Это не самая экстремальная и популярная тема из школьного курса ОБЖ. А вот социальные сети, кажется, переполнены советами о том, как правильно питаться, тренироваться, спать и вообще организовывать свою жизнь. Тем не менее содержательных русскоязычных ресурсов о ЗОЖ, где вам не попытаются ничего продать, немного. В большинстве случаев ресурсы о фитнесе созданы магазинами спортивного питания. Один из примеров — паблик «CMT — Научный подход» «ВКонтакте». Впрочем, в нем хотя бы появляются новости науки о здоровье и обоснованные рекомендации, а не кочующие из группы в группу списки тех единственных пяти упражнений и пяти продуктов, которые якобы могут поправить ваше здоровье без дополнительных усилий.

Хорошую планку держит журнал о спорте, здоровом питании и здоровой во всех смыслах жизни The Challenger. У сайта бывают проблемы с поиском, и не всегда можно найти интересную вам информацию по ключевым словам, но и просто путешествуя от статьи к статье, вы соберете немало полезного. Конечно, слепо доверять всему не стоит: несмотря на сотрудничество с подготовленными экспертами, в некоторых статьях «Челленджера» до сих пор можно прочитать, например, что зелень выводит из организма шлаки. Столь же актуальные по времени года тексты регулярно появляются в разделе «Образ жизни» портала Здоровье.Мэйл.ру.

 

 

Если хотите все то же самое, а заодно и английский подтянуть, почитайте mindbodygreen. Или подпишитесь на рассылку, но учтите, что приходит она по-настоящему часто. Если вы не веган и не фанат йоги, то некоторые материалы могут вас раздражать, но в целом чтение воодушевляющее и временами полезное.

Немало интересной (и научно подтвержденной) информации о принципах ЗОЖ есть в соответствующем разделе на сайте Всемирной организации здравоохранения. В материалах разобраны факты и мифы о питании, физической активности, ожирении; также опубликованы документы, такие как глобальная стратегия ВОЗ по питанию, физической активности и здоровью. Прислушивайтесь к экспертам, но не забывайте соотносить любые рекомендации со своими личными особенностями и условиями жизни! Только осмысленные знания и развитые навыки помогут защитить свою жизнь и здоровье как в повседневной рутине, так и в чрезвычайных обстоятельствах.

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Свежие статьи

Криптомечта и реальность

Криптомечта и реальность

От майнинга к реальным деньгам: свежий опыт

12 декабря 2017 0 31
От ветропарка до цифровых ценников

От ветропарка до цифровых ценников

Чем занимаются в «Роснано» и как «прописаться» в нанотехнологической отрасли

12 декабря 2017 0 15
Карьерные кейсы наших прадедушек

Карьерные кейсы наших прадедушек

Как стать крупнейшим издателем Европы с тремя классами образования и другие невероятные истории

11 декабря 2017 0 41