интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
-1 .. -3
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 59.46
  • 69.82
спецпроект
Меняющие мир

Лайфхаки для иррационалов: как все успеть?

 

«Вы не можете работать в плохом настроении. И в очень хорошем тоже. Вам трудно заниматься чем-то одним долго, тем более, если это „надо“, а не „хочется“. Рутина подобна смерти, если же дедлайн вот-вот наступит, работоспособность вырастает в разы. Вы быстро переключаетесь, у вас есть ритуалы для хорошего настроения....» Узнали себя? Поздравляю, вы — иррационал или близки к этому типу людей.

Текст: Светлана Хаматова

 

Когда у нас что-то не получается, когда мы хотим изменить жизнь и, как там говорится в рекламе, «похудеть, расстаться с алкоголем и табаком», мы, естественно, понимаем, что в один момент всего этого не добиться, без усилий — тоже, но какое-то детское желание чуда глубоко внутри остается. А может быть, есть он, идеальный именно для нас способ? Или эффективная система или даже суперпланинг, с помощью которого легко и просто жизнь заиграет красками и мы перестанем опаздывать в кино? Казалось бы, панацея давно изобретена!

Именно тайм-менеджмент сейчас находится на самом пике своей популярности. Но оказывается, что втиснуть себя в строгие рамки могут не все. А значит... нужно придумать такую систему, которая вроде бы и не система и ничем тебя не ограничивает, но результат дает. Звучит фантастически? Вот-вот.

 

 

На вебинар «Тайм-менеджмент для иррационалов: как неорганизованным людям управлять делами» я, человек довольно организованный и рациональный, записывалась с сомнениями. По моему опыту, людям творческим и вроде бы органически неспособным действовать по системе обычно не хватает индивидуального планирования (разумеется, более гибкого, чем для прочих) и дисциплины, чтобы создавать что-то качественное в своей жизни. Впрочем, возможно, у меня предвзятое мнение, поскольку немало так называемых «иррационалов», по моему опыту, оказывались просто ленивыми, инфантильными подростками и вырастали в ленивых же инфантильных молодых людей. В то же время многие писатели и художники, дизайнеры и музыканты, с которыми я делала интервью, признавались мне в своей «природной анархичности», но хотя они с трудом вспоминали про деловые встречи или не придерживались обычного распорядка дня, зато работали по столько часов, сколько ни один студент перед экзаменами не зубрит. Согласитесь, когда человек опаздывает к вам на полчаса, потому что он пишет музыку для фильма со вчерашнего вечера, — это не то же самое, что «закопался дома», «смотрел телик» и «так получилось».

Однако сами иррационалы, скорее всего, думают иначе, поэтому я вооружилась поддержкой подруги (ее комментарии о происходящем буду давать курсивом), которая как раз сейчас пробует различные системы тайм-менеджмента в попытках повысить свою эффективность (для нее это формулируется как «все успевать и при этом не портить себе настроение») и записалась на семинар.

Кстати, как нам расскажут дальше, настроение для иррационала — это все. 

Знакомимся с ведущей. Ее образование и послужной список как минимум разнообразны: Анна Карпека — коуч, тренер НЛП, тренер и эксперт по применению модели «Эннеаграмма», обучалась в США и Европе. Начала она вебинар с обнадеживающего заявления: так как иррационалы не способны концентрироваться дольше часа, всю информацию она постарается изложить за короткое время. Первые двадцать минут были посвящены описанию особенностей иррационалов (они быстро реагируют на единичные события, быстро загораются, выделяют море энергии и быстро же устают) и тому, что про них думают (необязательные, срывают сроки, ненадежные...). Дальше пошли уточнения: для иррационалов существует только то, что сейчас, и в то же самое время им важно представлять светлое будущее, их фантазии и мечты не менее значимы, чем реальная жизнь. Как следствие, им необходимо чувствовать, что жизнь осмысленна, наполнена, хороша и движется к светлому будущему. Кстати, вывод из этого любопытный: это каждодневный наш труд — добиваться результатов и создавать себе впечатления, чтобы быть счастливыми.

Мне кажется, что это актуально для любого человека. Ха-ха, смотрите, один участник в чате написал: «Даже сейчас отвлекаюсь»! Видимо, совсем иррационал.

Затем Анна Карпека перешла к положительным сторонам иррациональных людей: изобретательность, переключаемость, способность заниматься несколькими делами одновременно, выделять много энергии в короткое время, импровизировать. По сути, это все то, что требуется от представителя современного мобильного поколения. «Иррациональность — это мышление нового времени!» — утверждает ведущая. Фриланс, состояние потока, выход из зоны комфорта, жизнь в путешествиях... — разве не заманчиво и не знакомо все это звучит?

На этом моменте мне становится приятно: действительно, ведь мы же такие творческие, гибкие и замечательные люди! Кто из нас не хочет быть свободным художником? И вот, они, оказывается, и есть мы!

 

«Примите себя такими! — призывали участников вебинара. — Хватит испытывать чувство вины! Если что-то не получается, возможно, это не то, что вам нужно. Если вы опаздываете даже в кино, то так ли вы хотели посмотреть этот фильм или пойти туда с этим человеком?»

В каждый момент времени, по словам коуча, иррационал должен отдавать себе отчет в трех вещах: куда он движется, почему ему это важно и какое у него настроение. В противном случае — потеря смысла, апатия, лень.

Мне кажется, понятия «отчет» и «иррационал» достаточно далеки друг от друга... Разве это не то же самое, что контролировать себя постоянно?

Тренер, между тем, уже приступил к конкретным советам: следует планировать свою работу с учетом пиков и провалов работоспособности; при снижении работоспособности — переключаться; примерно 80% дня, недели должно быть свободно для маневров; перед дедлайнами делайте к задаче по три подхода в разное время; учитесь брать паузу, делать остановку и осмысливать свое состояние. («Переходим на систему микрорешений?» — спросил кто-то в чате).

Совет переключаться — это коварный совет, потому что для одних это сработает, а другие будут все время «переключаться» на сериал и так ничего и не сделают. С радостью бы оставляла 80% дня свободным для маневров, но откуда взять столько времени? А вот про несколько подходов к задаче до дедлайна мне нравится, я сама так действую. Слона едят по кусочкам, если вы понимаете, о чем я.

Лично мне, пусть я и не иррационал, понравились два универсальных совета: делайте неприятное в фазу апатии и выносите на аутсорсинг все рациональное. В первом случае вы уже точно не ухудшите свое настроение (и это лучше, чем работать в гневе или других сильных эмоциях), а насчет второго — кто же не мечтает, чтобы за него делали все, что утомляет и раздражает? Для меня иррационалы сразу представились эдакими лисами, которые всех заставляют работать на них. Впрочем, потому и используется модное слово «аутсорсинг», что подразумевает справедливую оплату. Кстати, знаю журналистов, которые ненавидят расшифровывать тексты (а может, плохо владеют слепым методом печати?) и отдают записи фрилансерам для перевода в текст. Всем хорошо.

Еще одна отличная техника, которую предлагает Анна Карпека, — «Хотелось бы в ней поупражняться...». Это такой список приятных дел без даты и двоек за невыполнение. Упало настроение, накатила грусть-тоска, ты смотришь в список, вспоминаешь, что можно собрать гербарий, перечитать «Таинственный остров» Жюля Верна или перелистать «Бхагавад-гиту», выбрать из коллекции лаков ненужный и использовать его для декора игрушек хэнд-мейд или составить виш-лист на Новый год — и настроение повышается.

Не знаю, как обстоит дело у других иррационалов, меня лично подобные списки только отвлекают. Да, вспоминается растиражированная мысль, что если тебе лень чем-то заниматься, то это не твое, выкинь это в окно, но согласитесь, в каждой, даже любимой работе, есть неприятные моменты. В ситуации, когда дедлайн завтра, а сейчас я в творческом тупике, будет неправильно сесть за роспись тарелочек, более того, если брать паузу в момент, когда работа не идет, и ждать настроения, это может превратиться в привычку отступать перед сложностями. И я знаю таких людей, которые начинают, спотыкаются о первые трудности и бросают, начинают и бросают, это же «не их дело»! Но может быть, я чего-то не понимаю и правда нужно расслабиться, отпустить ситуацию и поймать волну?

Мы не узнаем, если не попробуем, — универсальный вывод, тем более что вместе с приятными списками коуч советует составлять списки неприятные — для осознания зоны риска. Нам придется заниматься тем, что нам не нравится, если мы запустим дела. Я не люблю писать в спешке, но мне придется, если я буду откладывать сложную, требующую комментариев от вредных спикеров статью на завтра, потом на послезавтра... Стоп-стоп-стоп, я что, тоже иррационал?

Как вы понимаете, этот вебинар не вручил нам никакой волшебной системы «special for you, иррационалы». Никакой, которой бы можно было следовать слепо, отключив ленивые мозги. Все равно придется наблюдать за собой, ловить минуты вдохновения, подгадывать с рутиной, пытаться своими озарениями и импровизациями заработать столько, чтобы все скучное выполняли за нас другие. Как минимум, хорошо бы открыть глаза на свои особенности и не обещать, что придешь к восьми нуль-нуль, если знаешь, что это для тебя подвиг.

Вебинар был полезен! Я в очередной раз увидела, от каких проблем я ухожу напряжением воли. Мне нравится идея про создание впечатлений для настроения, что до ритуалов для настройки на работу, то они должны быть позитивными и продуктивными. Меня бодрят утренний поход в бассейн и занятия с тренером, а если во время растяжки я смогла еще лучше выполнить упражнение, то чувствую законную гордость и готова и дальше сворачивать горы!

P.S. Кстати, вот совет для постоянно опаздывающих из личного опыта: приходите заранее! Сначала вы будете чувствовать себя очень глупо, являясь на встречу за час или за полчаса. Будете тратиться на кофе в соседних кафешках, изучать ассортимент книжных магазинов, в десятый раз сфотографируете все клумбы и котов. Но постепенно (это ощущение придет изнутри, иррациональнее не бывает) вы сможете приходить за 15 минут. Лайфхак: за эти час-полчаса или пятнадцать минут можно сделать все неприятные звонки, распланировать жизнь до 2030 года и прочитать столько новостей, что потом в социальные сети лезть не захочется.

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Ещё по теме:

Агрессивная сова

Агрессивная сова

Как распознать в соискателе тихоню или нарцисса

25 октября 2014 2 852
Больше времени

Больше времени

Восемь универсальных техник завершить все дела играючи

11 декабря 2014 0 905
Тайм-менеджмент идеального дня

Тайм-менеджмент идеального дня

Световой будильник, I-метод и полезная привычка анализировать

20 марта 2015 16 2504

Свежие статьи

Анализируй это

Анализируй это

Как открыть собственный диагностический центр и через год вернуть инвестиции?

22 ноября 2017 0 18
Гений и кристаллы

Гений и кристаллы

Артем Оганов о пути в науку и о месте ученых в современном мире

22 ноября 2017 0 31
Клиенты 50+

Клиенты 50+

Как найти подход к возрастным ученикам и почему именно они принесут вам доход?

21 ноября 2017 0 28