интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
6 .. 8
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 58.10
  • 69.68
спецпроект
Образование 5D

Психологи не кусаются!

 

Мы уже рассказывали о том, какие групповые формы психологической работы и психологической помощи существуют сегодня и в каких случаях к ним стоит прибегнуть. Различного рода тренинги действительно могут помочь и помогают тысячам людей в их профессиональном личном росте, в формировании конкретных профессиональных навыков. Сегодня же мы поговорим об индивидуальной психологической работе, один на один со специалистом.

Текст: Родион Чепалов

 

Немного о терминологии

Психология — это, если переводить дословно, наука о душе. Но не все верят, что душа существует на самом деле. Мы вышли на улицу, чтобы спросить у людей, кто такой психолог. И вот какие ответы мы получили:

Итак, «психолог — это человек, который ...

— ... учит жить» (Игорь, 16 лет)

— ... сам живет правильно и вообще знает, как правильно» (Евгения Матвеевна, 60 лет)

— ... у которого можно всегда спросить совета» (Инга, 19 лет)

— ... который закончил психологический факультет МГУ» (Валентин, 35 лет)

— ... сам имеет много проблем» (Павел, 28 лет)

— ... помогает людям благодаря своим профессиональным знаниям» (Мария, 35 лет)

— ...добрый и мудрый человек, вникающий в чужие проблемы и сложности, чтобы помочь» (Алина, 16 лет)

— ... как правило, немного странный человек, не от мира сего» (Евгения, 29 лет)

— ... может провести тренинг» (Анна, 20 лет)

— ...дает всегда странные, невыполнимые советы» (Ирина, 32 года)

 

Википедия, разумеется, дает более строгий и структурированный ответ:

«Психолог — это специалист, который занимается изучением:

• проявлений
• способов
• форм организации психических явлений личности
в различных областях человеческой деятельности для решения:
• научно-исследовательских
• прикладных задач
а также с целью оказания:
• психологической помощи,
• поддержки
• сопровождения».

 

 

Итак, есть психологи-ученые — они исследуют, как живет личность в обществе и как человек уживается с самим собой. Они же пишут научные труды об этом.

Но есть психологи-практики: они применяют полученные знания там, где работают, и помогают тем людям, которые к ним обращаются. Они отвечают на вопросы, как улучшить взаимоотношения с окружающими и как «поселить» мир в собственной душе.

По идее, свой психолог должен быть в каждом детском саду, школе, в каждом учебном заведении, в каждой фирме и на каждом предприятии. Штатный психолог должен помогать детям и взрослым адаптироваться к сложным ситуациям, решать конфликты, внутренние проблемы — и все это он должен делать там, где люди учатся или работают. Однако на деле во многих местах такая штатная единица либо вообще не предусмотрена, либо штатный психолог всего один, он очень занят и не может уделить время всем тем, кто нуждается в его помощи.

Поэтому, а также для решения личных и личностных проблем за психологической услугой многие люди обращаются либо в государственные, либо в частные психологические центры.

 

Какие бывают специалисты

Если говорить о психологических консультациях, то их можно получить у следующих специалистов:

 

1. Психиатр

Это врач, но его не нужно бояться. Он может в общем определить склонность к тем или иным болезням. Определить, с чем связаны те особенности и проблемы, которые вы или окружающие замечают за вами. Что очень важно, они в случае необходимости наиболее профессионально определят, с чем связано то, что вас тревожит, — с болезнью, переутомлением, следствием психологической или какой-то иной травмы или просто с особенностями вашей личности.

Так что, если вы постоянно разговариваете с невидимыми сущностями, чувствуете в себе тягу к совершенно необычным и опасным вещам или просто беспокоитесь за свое психологическое и психическое здоровье, вам лучше обратиться именно к этому специалисту. Впрочем, большинство людей в его помощи не нуждаются.

 

2. Психотерапевт

Это человек, который имеет базовое медицинское образование, а также получил дополнительную психотерапевтическую специализацию. К нему можно идти с любыми жалобами: беспричинное беспокойство, вредные зависимости, депрессии, бессонница. А также с желанием сделать свою жизнь более гармоничной, решить какие-то психологические проблемы, избавиться от комплексов, пережить последствия утрат, насилия, психологических травм, просто разобраться в себе и стать более счастливым.

 

3. Психолог или психолог-консультант

В его сферу деятельности входит психодиагностика, психокоррекция, профориентация и многие другие вопросы. Входит ли ваша проблема в сферу его компетенции — можно выяснить по телефону или лично. Чаще всего к психологу приходят для решения конфликтов в семье, на работе, для коррекции поведения детей и взрослых. В основном психолог занимается теми, кто не нуждается в сложном лечении в лечебном учреждении (но бывают и исключения). Он не прописывает таблеток или уколов.

 

 

Многообразие методов

Каждый психолог или психотерапевт либо придерживается какого-либо одного направления (метода, школы) в психологии, либо применяет сразу несколько методик. Попробуем вкратце рассказать о некоторых из них:

 

Арт-терапия

Это способ индивидуального консультирования, при котором работа с клиентом проводится через рисование, лепку, музицирование.
Кому подходит: тем, кому сложно выразить словами свои переживания, кто любит искусство и ценит те преимущества, которые оно дарит.
Подробнее: rusata.ru/

 

Психоанализ

Эта психологическая теория разработана в конце XIX — начале XX века австрийским неврологом Зигмундом Фрейдом.
Кому подходит: тем, кому интересны бессознательные мотивы, влечения, механизмы защиты психики, кто хочет вести более осознанную жизнь.
Подробнее: www.psychoanalyse.ru/

 

НЛП

Это способ моделирования поведения, который позволяет лучше владеть всеми своими сознательными и бессознательными ресурсами, полнее использовать все возможности своего организма и личности, легко и осознанно учиться, управлять собственным поведением. Этот метод помогает более успешно контактировать с людьми, понимать их потребности и мотивы, оказывать влияние на людей.
Кому подходит: тем, кто хочет стать более эффективным в любой деятельности, мечтает добиться успехов в бизнесе, переговорах, знакомстве с лицами противоположного пола.
Подробнее: www.nlp-system.com/

 

Трансактный анализ

Изучает различные состояния и поведение людей.
Кому подходит: тем, кто хочет избавиться от типичных негативных сценариев собственного поведения и жить «по-другому».
Подробнее: www.transactional-analysis.ru/

 

Коучинг

От английского «коуч» — «тренер». Это метод консультирования без жестких рекомендаций, который заключается в поиске совместного решения с клиентом.
Кому подходит: тем, кто хочет разобраться в причинах неудач, научиться действовать более успешно, нацелен на достижение той или иной конкретной цели.
Подробнее: coach-s.narod.ru/index.html

Надо понимать, что всего методик и подходов — огромное количество, все они ценны и ни один из них не может считаться универсальным. Нет хорошей или плохой методики — есть та, которая подходит или не подходит в данном случае.
Кроме того, у каждого специалиста может быть свое видение методики, в рамках небольшой статьи мы не можем учесть все мнения. Поэтому если вас интересует что-то конкретное — вы можете проконсультироваться об этом у специалистов, которые свой метод пропагандируют, применяют.

 

 

Полезная информация:

Длительность консультаций: обычно 1 час, но бывает дольше.
Что происходит на консультации: упражнения, беседа.

Где можно получить платную психологическую консультацию или курс психотерапии (Петербург):

Психоаналитический центр на Васильевском.
Гуманистическая психология, поведенческая психология, психотерапия, арт-терапия, символдрама, системные и семейные расстановки, групповой психоанализ, семейная системная психотерапия

Студия арт-терапии «Рисуем песком».
Арт-курс по рисованию песком.

Институт НЛП в Санкт-Петербурге.
Нейролингвистическое программирование в продажах, переговорах, в бизнесе и других областях.

Восточно-Европейский институт психоанализа.
Психоанализ.

Студия рисования песком SandCenter.
Групповая, индивидуальная, игровая песочная терапия.

— Психологический центр «Взмах».
Арт-терапия, трансактный анализ, краткосрочная позитивная терапия и другие методы.
Тел.: 376-15-52, 8-921-394-70-00, 703-41-90

 

Где получить бесплатную психологическую консультацию (Петербург):

— в психоневрологическом диспансере по месту жительства — по полису ОМС

— в больнице при госпитализации

— по телефону доверия

— в Интернете на форумах и в соцсетях: например, https://vk.com/centre_pconsultation

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Ещё по теме:

Лето с пользой!

Лето с пользой!

Как и кем можно устроиться работать студенту летом в материале «ПОнедельника»

31 мая 2013 0 536
Принц и нищий: психотерапевт и психолог

Принц и нищий: психотерапевт и психолог

О непростой жизни психологов и психотерапевтов рассказывают эксперты

22 сентября 2013 0 874
Квартирный вопрос их не испортит

Квартирный вопрос их не испортит

В России профессия «риелтор» как таковая возникла лишь пару десятилетий назад, но уже стала невероятно популярной

20 ноября 2013 0 148

Свежие статьи

Обратная сторона мечты

Обратная сторона мечты

Чего стоит опасаться, изучая идеальные вакансии?

19 сентября 2017 0 22
Такси для такси

Такси для такси

Что будет, если Uber помножить на блокчейн?

19 сентября 2017 0 25
Arena для чемпионов

Arena для чемпионов

Что создавать, когда Adidas и Puma уже существуют?

18 сентября 2017 0 22