интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
16 .. 18
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 66.38
  • 75.23
спецпроект
Альтернатива есть

Сергей Терешенков

Первым днем недели мне нравится считать не понедельник, а воскресенье. Дело не в иудейской или мусульманской традиции, согласно которой воскресенье — обычный рабочий день, и не в школьных учебниках английского языка, где неделя американского школьника начиналась именно с воскресенья. Просто приятно сознавать, что вступаешь в новый отрезок своей жизни с выходного.

Впрочем, я пишу о понедельнике. Сегодня он необычен. Я встал в пятом часу утра и, еще окончательно не проснувшись, обнаружил себя в аэропорту, у стойки регистрации на рейс в Бухарест.

В Румынию мы летим с моей коллегой Барбарой смотреть площадку для форума молодых профессионалов «Лаборатория Европа», который впервые состоялся в 2012 году под Пермью и уже четвертый год подряд проходит в одной из стран ЕС. 28–31 июля 60 молодых людей со всей Европы соберутся на территории Мемориальной тюрьмы города Питешти, будут размышлять об исторической памяти, преодолении конфликтов, многообразии и гражданском образовании, реализовывать совместные проекты. А пока в Бухаресте у нас назначены встречи с потенциальными партнерами, после чего мы переместимся для планирования программы в Питешти.

Мне нравится работать с молодежью и на Балканах, а когда совпадают оба условия, это вдохновляет вдвойне. После Питешти мой путь лежит в Белград, куда меня пригласили в качестве модератора всебалканского форума Balkans, Let’s Get Up! На форуме будут представлены уже существующие инициативы по изменению городской среды, взаимопониманию между людьми и народами, улучшению условий жизни. И наверняка возникнут новые идеи для сотрудничества в таком притягательном и одновременно взрывоопасном регионе (вспомним хотя бы Первую мировую).

Обе эти ипостаси — коммуникатора-нетворкера (на этот раз в Румынии) и тренера — для меня одинаково дороги. Так здорово вернуться туда, где твоя тренерская деятельность начиналась: в 2013 году свой первый международный семинар я как раз провел для Balkans, Let’s Get Up! в Скопье (Македония). И вот я снова приезжаю сюда как соучредитель и фасилитатор Ассоциации российских тренеров АРТа.

Моя неделя завершится также в Белграде, а в следующий понедельник я возьму обратный курс на Берлин. Надеюсь, что перед самолетом мне хватит времени выспаться, сделать зарядку, выпить чаю (не кофе, от которого меня только клонит в сон!) и, возможно, даже сделать часть работы еще перед вылетом, то есть провести понедельник более традиционным способом, чем неделей ранее.

И напоследок пара советов для эффективной работы, проверенных на личном опыте:

Планируйте одно большое дело на день. Больше вряд ли успеете, а если растратите время на мелочи, то к концу дня удовлетворение от проделанной работы будет стремиться к нулю;

Отключайте социальные сети и мессенджеры. Я профессионально занимаюсь коммуникациями и захожу в Facebook и Twitter лишь для размещения постов — максимум два раза в день. Если вы не пиарщик, можете даже почту проверять только утром и вечером, чтобы сконцентрироваться на главном;

Не перерабатывайте, время для отдыха и сна чрезвычайно важно. Несмотря на то, что я сотрудник международной сети с организациями со всей России и из 20 стран ЕС, моя рабочая неделя на основном месте длится не больше 45 часов;

Оставляйте себе хотя бы один выходной в неделю. Для меня это, за редкими исключениями (такими, как форум в Белграде), воскресенье — оно зарезервировано для семьи. В субботу я обычно занимаюсь проектами, помимо основной деятельности, и изучаю языки: к моим тринадцати сейчас прибавляется исландский;

Не забывайте о творчестве и увлечениях, придающих нашей жизни дополнительный смысл. Я, например, недавно написал книгу, с презентациями которой уже побывал в семи городах России и Берлине. В конце марта тур продолжится в Мюнхене и Варшаве.

Удачи! И отличного понедельника!

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Свежие статьи

Охота на лайфхаки

Охота на лайфхаки

Основатель «Мосигры» о способах «взломать реальность» и преуспеть.

14 августа 2018 0 37
Babolat – музыка спорта

Babolat – музыка спорта

Как теннисная ракетка стала брендом.

13 августа 2018 0 26
Служу цирку!

Служу цирку!

Каково это, жить вне временных рамок и быть зависимым от сцены?

12 августа 2018 0 99