интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
1 .. 3
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 58.84
  • 69.30
спецпроект
Большие гонки

Все об... управлении времени

 

Правда, скучноватое название — тайм-менеджмент? Навевает мысли о жестких схемах, дедлайнах, напряжении... Я тоже так думала, пока не пришлось заняться этой темой. После подробного знакомства с тайм-менеджментом я поняла, что он бывает очень разный. (Да и вообще я редко занимаюсь скучными делами, а если и случается, то только по большой необходимости.) Тайм-менеджмент со мной уже давно, с того самого времени, когда я начала готовиться к поступлению в вуз, решив не бросать при этом и спортивные тренировки. С того момента прошло уже почти двадцать лет, а я совсем не устаю учить этому людей и постоянно совершенствовать свою личную систему управления временем.

Текст: Анастасия Борисова

 

Может быть, это звучит пафосно — «личная система управления временем», но на самом деле это просто мой набор правил и действий в области экономии и рациональной траты часов и минут. А еще мой тайм-менеджмент — это то, как и что я ем, сколько сплю, когда уделяю время своему развитию и физическому совершенствованию... Это большая и важная часть моей жизни, которая позволяет успевать делать все, что я хочу. Уверена, что и у вас есть такая же! Но, возможно, вы просто не называете ее системой или она действительно еще не упорядочена, или ей еще не хватает каких-то важных элементов...

 

 

Так что, поскольку тайм-менеджмент, по моему глубокому убеждению, — это не сухая теория, а жизненная необходимость, мы и решили основать эту рубрику и, более того, мы решили посвятить ее не краткому изложению содержания многочисленных книг по тайм-менеджменту, а обстоятельному разбору того, как наслаждаться своей жизнью, как все, из чего состоит ваша жизнь, делать с удовольствием, как заряжаться энергией от своей работы. А также — как тратить свободное время с пользой и удовольствием. И даже, да-да, не удивляйтесь, обсудим, в чем же заключается смысл нашей работы, нашей деятельности, нашей жизни...

Мы порассуждаем с вами и о том, что такое потоковые состояния и чем они могут быть полезны, поговорим о том, как настроить свое утро, чтобы оно действительно приносило радость и даже в пасмурный день заряжало энергией. Коснемся, конечно, планирования дневных дел и обсудим, стоит ли планировать свободное время. Думаю, отдельный разговор мы посвятим целеполаганию, а также постараемся интересно рассказать вам о полезных и вредных гаджетах и об их влиянии на вашу работоспособность и здоровье. И не забудем предложить вам варианты источников энергии на работе. Из всех этих кусочков, как в пазле, я надеюсь, у вас в итоге и сложится картина вашего личного эффективного дня. А если вам будет не хватать еще каких-либо элементов — обязательно пишите и спрашивайте!

 

 

Теперь давайте определимся с понятиями. Как я уже отмечала, каждый человек имеет свою систему управления временем. Правда, у многих эта система не сбалансирована и работает неэффективно или не дает результатов. Но вы всегда можете ее «настроить», позаимствовав некоторые идеи и принципы у более успешных «менеджеров своего времени». А мы постараемся вам в этом помочь.

Я хочу рассказать, какой, с моей точки зрения, должна быть эффективная система тайм-менеджмента, чтобы она реально могла вписаться в вашу жизнь и принести очевидную пользу.

 

 

В первую очередь она должна быть индивидуальной, то есть подходящей именно вам с вашим темпераментом, с вашими установками и ценностями, с вашими возможностями и вашими амбициями. Согласны? Невозможно всем жить и трудиться одинаково и всем использовать принципы гуру российского тайм-менеджента господина Архангельского. Невозможно одинаково быстро реагировать на стимул или стремительно перемещаться в пространстве на личном вертолете. Все мы разные, поэтому и система управления временем у каждого будет своя — индивидуальная.

Еще важно помнить и вот о чем: при построении вашей системы, выбирая принципы и методы, не забывайте, что они все-таки должны быть прикладными, то есть не только радовать вас оригинальностью или элегантностью, но и иметь возможность быть примененными на практике. И не кем-нибудь, а вами! Попробуйте, например, несколько дней подряд каждые 3–5 минут фиксировать то, чем вы занимаетесь. Вы поймете, что это возможно только в лабораторных условиях, когда вам помогают мотивированные и профессиональные ассистенты. А для обычного человека такой чудесный и очень показательный метод останется скорее теорией.

Третий важный момент: прикладная система вашего личного тайм-менеджмента должна вам нравиться! Если вы ее не полюбите, то и следовать ей не станете обязательно. И с удовольствием. Так что узнавайте обо всех существующих способах и методах, тестируйте их и отбирайте лучшие, отмечайте их удобство и простоту в выполнении, а также постарайтесь прочувствовать, насколько они вам полезны и нравится ли вам им следовать.

 

 

Вот теперь мы с вами сможем мыслить в одном направлении. Я предлагаю вам читать рубрику «Все об управлении временем» и примерять предложенные идеи на себя, обязательно задавая себе три вопроса: 

— подходит ли эта идея для моей жизни?

— смогу ли я реально выполнять эти рекомендации изо дня в день?

— нравится ли мне это делать?

Отвечая на эти вопросы, будьте критичны и честны с собой. Ведь систем, методов и приемов — тысячи, и вам нужно просто отыскать «свои», чтобы дополнить ими вашу личную систему управления временем.

 

 

Итак, читайте, пробуйте, критикуйте, спрашивайте!

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Ещё по теме:

Нервы: шалить или не шалить?

Нервы: шалить или не шалить?

Попали в стрессовую ситуацию? Это нормально. Наша жизнь проходит в беспокойстве...

22 мая 2014 1 716
Менеджер своего времени

Менеджер своего времени

Личный консультант по тайм-менеджменту, диетологии, фитнес-инструктор и стресс-менеджер Анастасия Борисова, автор книги «День управления стрессом» - о том, как же навести порядок в собственной жизни

13 ноября 2013 0 189
Поймать волну

Поймать волну

Как быть в состоянии творческого потока на работе?

5 марта 2015 1 483

Свежие статьи

Криптомечта и реальность

Криптомечта и реальность

От майнинга к реальным деньгам: свежий опыт

12 декабря 2017 0 31
От ветропарка до цифровых ценников

От ветропарка до цифровых ценников

Чем занимаются в «Роснано» и как «прописаться» в нанотехнологической отрасли

12 декабря 2017 0 15
Карьерные кейсы наших прадедушек

Карьерные кейсы наших прадедушек

Как стать крупнейшим издателем Европы с тремя классами образования и другие невероятные истории

11 декабря 2017 0 41