интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
-2 .. -4
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 59.28
  • 69.64
спецпроект
Большие гонки

Вызываю... себя!

 

Если зубрить таблицу умножения скучно, в горы никак не выбраться, а ежедневные тренировки не вдохновляют — можно бросить себе вызов. Себе — и своей нерешительности, лени, своей выносливости и усидчивости. Тем более, что сейчас так популярны публичные челленджи. Мы узнали у горожан, пытались ли они когда-нибудь преодолеть себя таким способом?

Текст: Марина Забегаева

 

  1. Вы когда-нибудь бросали себе вызов? Скажем, пробежать марафон, попробовать записаться волонтером на чемпионат мира по футболу или просто раз в месяц в течение года бывать в музее или театре?
  2. А может быть, подобные вызовы бросала вам сама жизнь? Быть может когда-то вам пришлось взять на себя неожиданную ответственность или решиться на что-то для вас очень сложное? Расскажите, случалось ли с вами подобное и как в результате, менялась ваша жизнь?
  3. Как вы считаете, неожиданные вызовы, соревновательность, некие «А тебе слабо?», публично данные себе обещания, помогают расти? Приводят к позитивному результату?
  4. А как вы относитесь к образовательным челленджам? Приходилось ли вам участвовать в марафонах вроде «Выучи сто иностранных слов за неделю»?
  5. Какие должны быть условия, чтобы вы приняли вызов? Что удержит вас от того, чтобы остановиться на полпути? Поощряете или штрафуете вы себя за победы и неудачи в обыденной жизни?

 

Максим,
21 год:

— В некотором смысле я бросаю себе вызовы каждый день. Иногда эти вызовы звучат действительно громко: спуститься в одну из самых глубоких пещер, подняться на Эльбрус, выучить новый язык, бегать три раза в неделю. Некоторые из этих вызовов реализованы мной, другие — на стадии реализации. С недавнего времени я работаю стюардом на стадионе «Санкт-Петербург» и планирую принять активное участие в организации спортивно-массовых мероприятий летом 2018 года! Очень важное и волнующее для меня событие!

Моя жизнь слабо наполнена неожиданными действиями. Я отношусь к тем людям, которые стремятся все тщательно продумать и просчитать, чтобы избежать этих неожиданностей. Но, конечно, в нашей жизни такие неожиданности случаются. И они бывали разного характера. Когда я только начинал заниматься туризмом, приходилось спускаться в 70-метровый колодец (так называется вертикальная часть пещеры). В тот момент меня охватил неожиданный страх, поскольку в таких условиях, где темно, мокро и холодно (да еще и под тобой 70 метров, а у тебя из-за сырости очень сильно динамит веревка!), оказываешься не каждый день. Бывает всякое. И важно в таких ситуациях продолжать делать то, что следует. Бояться, но делать. Такие ситуации меняют нашу жизнь. Вообще, я жутко боюсь высоты. Но не смотреть же мне теперь на горы и пещеры только на фотографиях и в фильмах!

Безусловно, соревновательность создает дополнительный стимул к действию и помогает нам улучшать свои навыки и знания. Но по-моему, важно помнить, зачем мы соревнуемся. Не соревнование ради самого соревнования, а соревнование ради достижения прорыва в своих показателях. Либо для чего-то еще. Для удовольствия, выброса адреналина, например. Да и делать культ из деятельности по личностному росту тоже не надо. Все-таки смысл жизни состоит в том, чтобы быть счастливым, а чтобы им быть, надо правильно распределять свою энергию во всем.

В образовательных марафонах я участвовал больше всего в университете. Преподаватель по английскому языку часто задавала выучить 100, 200, а то и 300 слов к следующему занятию по тому или иному топику. В принципе, ничего ужасного в этом нет. Очень полезно для расширения словарного запаса. Хотя, конечно, от этого вы не заговорите на иностранном языке со скоростью 100 слов в минуту!

Самое главное — вызов должен пробуждать во мне новые эмоции. В то же время я не гонюсь за количеством достигнутых целей и не стремлюсь за тем, чтобы поставить как можно больше галочек в списке. Любое действие должно иметь для меня самого особенное значение. Я могу остановиться на полпути, если пойму, что кому-то очень нужна моя помощь. Люблю поощрять себя за победы! Но все в меру. Штрафую? Мысленно — да! Могу переживать по поводу невыполненной задачи, а иногда даже лишаю себя некоторых удовольствий.

Дина Бурмина,
38 лет:

— Я бросила вызов своей неуверенности и многочисленным комплексам, когда прочитала на доске объявлений информацию о наборе сотрудников на телевидение. Я решила попробовать. Я бросала вызов себе каждый раз, когда мне предстояло звонить по телефону, в работе на ТВ это стало практически каждодневной обязанностью. Было безумно трудно. Однако интерес к новой работе взял верх над страхами. И я стала той, кем я являюсь сейчас. Я никогда не даю обещаний публично, особенно если они касаются моей личной жизни. Но не исключаю, что кому-то этот способ помогает держать взятые на себя обязательства. И я знаю нескольких таких людей, которые, только огласив публично свои намерения, начинают действовать. К сожалению, знаю и тех, кому даже этот прием не помогает.

Однажды очень авторитетный человек нелестно отозвался о моей статье. Он сказал, что вся моя писанина — это набор языковых штампов. На время это выбило меня из колеи. Я начала думать, что совсем ни на что не годна. А потом объем работы вытеснил эти мысли и все пошло как прежде, только я стала уделять больше внимания своему стилю. Сейчас понимаю, что это и был случай из разряда «А вам слабо?» Иногда останавливаться на полпути и не плохо вовсе. У меня есть одно неоконченное дело, к которому я ни за что не вернусь. Не потому что не могу, а потому не хочу. Внутренний тормоз не дает мне сдвинуться с места. Сначала мучилась осознанием того, что не выполнила обещание, а потом последовала совету своей подруги-психолога и просто забила. Сейчас, изредка вспоминая об этом, иронизирую сама над собой. По крайней мере, это лучше, чем отравлять себе жизнь разрушающими мыслями. По поводу штрафов и поощрений... Наверное, я не делаю ни того, ни другого. Могу долго думать о неудачах. Сутки и двое, и даже дольше. Это можно считать штрафом?

Дарья Дмитриева,
21 год:

— Я записалась волонтером на чемпионат мира — это ли не вызов для себя? Ведь тысячи ребят хотят принять участие в этом мероприятии. Насчет вызова, который бросила мне жизнь, вспоминается поход на Урал в горы. Поднимались на огромную высоту. Вековые трехметровые ели сверху казались грядой с укропом. Камни ходили ходуном (мы все были в резиновых сапогах, а в них очень скользко)... После такого подъема, а еще больше — после спуска понимаешь, что многие проблемы — это тараканы в нашей голове, которых мы сами себе придумывает. И нет ничего ценнее жизни. Я впервые слышу об образовательных челленджах. Для меня челлендж — это то, чем порой развлекаются блогеры и обычные люди. Типа вылить на себя ведро ледяной воды. А вот в образовательном челлендже мне было бы интересно поучаствовать.

Ксения Шакун,
20 лет:

— Однажды я бросила себе вызов — научиться хорошо плавать. Выдыхать под водой, не зажимая нос. И у меня получилось! Жизнь постоянно бросает мне различные вызовы. Работать в новостях. Разобраться в налогах. Учиться на строителя. Но в моем случае соревновательный дух не «работает», меня, наоборот, это ставит в рамки. Считаю, что образовательные челленджи — это бессмыслица. Если ты хочешь что-то выучить, прочитать книгу, так просто возьми и сделай это. В нашей жизни не так много радостей, поэтому за какие-либо победы я всегда стараюсь себя поощрять. Для меня это стимул становиться лучше и работать усерднее.

Никита Кузнецов,
20 лет:

— Однажды жизнь действительно бросила мне вызов. Не самый приятный. У меня появилась язва. Мне пришлось отказаться от столь любимой кока-колы, которую я выпивал каждый день по два литра минимум, отказаться от сладкого и жареного. Итог: желудок подлечил, 12 кг сбросил. Так что из любого, даже самого неприятного происшествия можно извлечь выгоду. Главное — оптимистично смотреть на вещи! Сам я не люблю соглашаться на что-либо «на слабо». Но если уж так вышло, необходимо выполнить все обещанное. От этого зависит твое будущее положение в конкретном обществе и, соответственно, отношение к тебе в нем. Я никогда не пробовал образовательные челленджи, но если мне как-нибудь бросят подобный «челлендж» — думаю, что соглашусь! От этого как минимум есть практическая польза. Что нужно для того, чтобы я принял какой-либо вызов? Трудный вопрос. Зависит от самой сути этого вызова, моей заинтересованности в теме и уровня азарта. Бывает и самому интересно — смогу или нет, когда действительно предстоит тяжелое испытание. И ты ставишь себе цель — во что бы то ни стало этой цели достигнуть. А бывает, когда предлагают какую-нибудь в прямом смысле «фигню». Ты понимаешь, что даже если без проблем это выполнишь, никакого интереса лично у тебя это не вызовет, а порой и вообще может выставить тебя полным идиотом. Тогда я отказываюсь сразу, и никакое «слабо» уже не берет.

Мария Чегодаева,
20 лет:

— Да, я бросала себе вызов. Я задалась целью читать в месяц не менее трех книг. А так как времени у меня почти нет, то это довольно сложно делать. Но я использую каждый удобный момент, чтобы достичь своей цели. И у меня получается! Да и жизнь тоже бросала мне вызовы. Однажды я участвовала в конкурсе «Мисс и Мистер СПбГИКиТ». Это был вызов — нужно было стать лучше остальных участников, выступить лучше, преодолеть свои страхи и победить. И это касается не только конкурса. По жизни я иду так же, как в конкурсе. Если вижу, что кто-то лучше меня в чем-то для меня важном, стараюсь подтянуться. Такая здоровая конкуренция мне по душе. Это помогает совершенствоваться двигаться только вперед. Что касается вызовов, подобных «А тебе слабо?», то я отношусь к ним неоднозначно. Если это «слабо» направлено на положительный исход, например, «тебе слабо каждый день бегать по утрам?», то я за такие вызовы. А к экстремальным или глупым вызовам отношусь отрицательно. Это может навредить человеку как морально, так и физически. У меня был опыт участия в образовательном челлендже. Мы с друзьями сами для себя его и придумали. Его суть была в соревновании — кто быстрее прочтет книгу. Причем после мы еще и делились впечатлениями. Это очень полезно. Присутствует соревновательный эффект, и благодаря ему у меня увеличилась скорость чтения и вырос объем прочитанных книг. Чтобы я приняла какой-либо вызов, важно, чтобы это не навредило моему здоровью, душевному состоянию, чтобы, принимая этот вызов, я ощущала себя комфортно. Я — человек-мотивация. Если я что-то делаю, мне обязательно нужно видеть результат. Я никогда не поощряю себя. Потому что даже если я в чем-то победила, то знаю, что могла бы еще лучше. Я редко хвалю себя. Потому что нет предела совершенству. Критикуя себя, я становлюсь лучше.

Александра Введенская,
18 лет:

— Я всегда увлекалась туризмом. И однажды я, можно сказать, бросила себе вызов, чтобы побороть и лень, и боязнь высоты. Я отправилась с друзьями в поход. Тащить на плечах двадцать три килограмма не так уж и просто! Но самым экстремальным для меня было без страховки подниматься на скалы. Конечно, мы искали доступные пути, мы не тараканы, в конце концов, которые везде пролезут. Но тем не менее вверх и только вверх! Страшно, сомнения и неуверенность сковывают, но это того стоит. Какие потом виды с высоты потрясающие! Бывало, и жизнь бросала мне вызов — пришлось побороть свою стеснительность и неуверенность в своих же творческих способностях. Моя знакомая нашла сайт для начинающих писателей, где они могут выкладывать свои произведения, чтобы хоть как-то свет видел их. И вот я на этом сайте. Меня читают, порой оставляют комментарии. А однажды меня нашли литературный журнал и небольшое издательство. Предложили печататься. Конечно же, я не была уверена, что достойна этого, но любопытство, желание попробовать и хоть чуть-чуть показать себя оказались сильнее. Теперь в моих личных достижениях есть галочка: дважды печаталась. К таким же вызовам я могу отнести момент из жизни, когда я совершенно случайно стала одним из организаторов огромного мероприятия для туристического клуба. Не то чтобы я боялась ответственности, просто обычно она заканчивалось плачевно для меня: постоянная паника, волнение, нервы и вечные нестыковки. А по итогу — во всем виновата ты, а не работник, которых халатно относился к работе. Но в этот раз у меня были прекрасные помощники, и хоть пришлось поднапрячься, я осталась довольна, как и все участники мероприятия. Как поменялась от этого моя жизнь? Ну, во-первых, хоть и ненамного, но я ощутила больше уверенности в себе. Я поняла, что какие бы ни были ситуации, главное — быть на позитиве и чтобы рядом были люди, которые готовы помогать и поддерживать тебя. И они в этот раз действительно были рядом. Можно сказать, что у меня открылись глаза на некоторые вещи. Это, естественно, еще и прекрасный опыт.

Я не считаю, что надо кому-то что-то доказывать. Все эти «соревнования и вызовы» в первую очередь ты делаешь для себя. Если ты чувствуешь, что надо доказать себе, что ты не лентяй, к примеру, и при этом ты серьезно настроен, есть сила воли, есть мотивация и желание что-либо изменить, берешь и делаешь. Обещать на публику можно что угодно, но в итоге это может кончиться не всегда хорошо. Если ты включаешься в «соревнования» с удовольствием, ты будешь расти. А если еще этим заниматься с заинтересованностью, в приятной компании единомышленников, то и позитивный заряд обеспечен.

Когда-то в школе я участвовала в спортивном ориентировании, где на каждом пикете были вопросы, связанные с историей древних особняков моего города. Это было интересно, познавательно и сложно. Не всегда хорошо думается, учитывая, что ты следишь за временем и при этом вспоминаешь историю. Я предпочитаю либо отдельно спорт, либо отдельно впитывание знаний. А вместе это — ошеломляющая доза всего одновременно.

Чтобы я приняла какой-то вызов, во-первых, должна быть тема, которая мне интересна. Во-вторых, было бы неплохо, если бы опыт от таких соревнований пригодился в жизни. И в-третьих, мое личное желание преодолеть свои какие-либо психологические барьеры. За неудачи я себя ругаю чаще, чем поощряю за достижения, так уж получается. Хотя ко многим неудачам я отношусь с юмором и вовсе не считаю их серьезным промахом. Просто не повезло, но я жива, родители и сестра живы здоровы, город не горит, апокалипсис не начался, значит не все так плохо. Конечно, бывают минуты, когда мне кажется, что все невообразимо скверно. Но после я обдумываю все, объективно оцениваю, и ко мне возвращается мой позитивный настрой. Я стараюсь соблюдать в поощрениях и наказаниях баланс.

Соня Третьякова,
20 лет:

— Да, я бросала себе вызов: задалась целью бегать по утрам. С наступлением холодов делать это стало все сложнее и сложнее, но я дала себе обещание, что весной снова вернусь к ежедневным пробежкам. Жизнь бросила мне вызов, когда нужно было определяться с местом прохождения практики (я учусь на журналиста). Мой выбор пал на интернет-канал Piter.tv. Удачно пройдя стажировку, я пошла туда работать. А вообще, я не люблю, когда мне бросают какие-то вызовы. Я сама привыкла принимать решения. За победы я себя поощряю, а за неудачи штрафую. Все логично.

Анастасия Трофимова,
20 лет:

— Для меня вызовом было улучшить свое питание. Я тренировала себя не есть после шести. Продержалась около двух месяцев. Думаю, что публично данные обещания — это хорошая мотивация. А брошенный вызов подстегивает мою любовь к соревнованиям и тягу к соперничеству. Я участвовала в собственном образовательном челлендже. Было что-то вроде «начни учить английский язык». Скачала приложение на телефон, позанималась пару недель и забросила, что печально. Что касается, условий для вызова, то это возможно, если цель вызова мне близка или это то, что я давно хотела сделать, но не было времени и возможности (допустим, выучить иностранный язык). Также если я пойму, что такая миссия в принципе выполнима. Грубо говоря, на Луну я не полечу даже при большом желании, а вот в спортзал записаться смогу. Остановиться не позволяют итоговая цель и то, что силы на ее достижение уже потрачены. В качестве поощрения выступает чувство гордости за себя (я знаю, что когда выполню промежуточную задачу, смогу гордиться собой). Штрафовать никого и себя, в том числе, я не люблю, поэтому и не делаю этого.

Назакат Шахалиева,
20 лет:

— Я бросаю себе вызов каждый день, ибо иначе не могу. Это моя жизнь, и мои успехи зависят от моего желания. Однако описанные примеры мне не подходят, ибо тратить свое время на то, что мне не нужно, я не буду, а то, что мне нравится, я и так делаю регулярно. Жизнь всегда подкидывает непростые задачи. Нужно быть сильным, смелым и умным, чтобы принять решение и не жалеть о нем в будущем. Меня легко взять «на слабо», но только тем, кто для меня что-то значит. Тогда я очень быстро делаю то, что обещала, ставлю «галочку» и закрываю эту страницу, поняв, что если захочу, то смогу и это. Условия вызова — потенциальная польза от результата. Если игра свеч не стоит, я вызов проигнорирую. Пряник и кнут нужен всегда — чтобы понимать, где ты напортачил, исправлять это, и радоваться, когда ты достиг лучшего результата из возможных.

Пелагея Чердонова,
19 лет:

— Я бросала себе вызов, но только это было что-то типа «не есть фастфуд в течение месяца», «пить каждое утро воду» и тому подобное. Скорее всего, пока что в моей жизни самое сложное — выбор города, специальности, вуза. Я целенаправленно шла к конкретной специальности, но уже перед поступлением встал вопрос выбора города, в котором стоит обучаться. Родители сказали сразу: выбирай сама, принимай решение и бери ответственность за него на себя. Вот тут я и начала думать. Был огромный страх пытаться поступать в Санкт-Петербург, потому что конкуренции высокая и вероятность успеха очень мала. Но все-таки я подумала, что если не попробую свои силы, то буду жалеть, и подала документы только в питерские вузы. Было страшно. Но я поступила и только тогда выдохнула. Жизнь поменялась очень круто, в том плане, что появилось очень и очень много возможностей и шансов попробовать себя и в других сферах. Поменялись и я сама, и мое мировоззрение. Когда публично бросаешь вызов, становится интересно, сразу начинаешь думать: «Справишься ли?» и «Вот если он сможет, то и я смогу». Короче, если ты берешь ответственность за свои слова, тебе надо выполнить то, что пообещал. Согласись, будет очень неловко, если ты публично кидаешь вызов себе, не выполняешь обещанного, а потом какой-нибудь знакомый спрашивает: «Справился?», а в ответ — тишина. Мне кажется, что образовательные челленджи могут быть полезны для тех, кто идет к какой-либо цели, например, хочет выучить иностранный язык за год. Я участвовала, но быстро теряла интерес и забрасывала. Я всегда стараюсь поощрять себя. Например, если сдаю экзамен на «хорошо» или «отлично», то позволяю себе сходить куда-нибудь: на концерт, в ресторан, на посиделки с друзьями. Если не сдаю, то отправляюсь домой и сижу дома, вот такое наказание.

Ян Федоров,
27 лет

— Да, конечно, я бросаю себе вызовы. И хочу сказать, чем становишься взрослее, тем начинать что-то новое становится сложнее. Надо уметь преодолевать себя. Например, в студенческие годы я чувствовал, что мне сложно общаться с людьми — и я специально устроился на подработку консультантом мобильной техники. И там я научился общаться с людьми. Вспоминаю свой первый день на новом месте, было очень непросто! Зато теперь нет проблем. И таких примеров можно набрать с десяток. Сейчас вызов бросает мне сама жизнь: на мне очень большая ответственность в связи с серьезным повышением по служебной лестнице. Меня ожидает много вещей, в которых предстоит разобраться. Но я этого всего не боюсь. Главное — начать. Считаю, что публичные «А вам слабо?» говорятся необдуманно, на эмоциях — и это может быть толчком к действию. Конечно, если это в рамках закона и здравого смысла происходит. К образовательным челленджам отношусь хорошо — это неплохой опыт. Я приму вызов, если при первой оценке посчитаю, что справлюсь, и если мне это будет выгодно. Удержит на полпути уже пройденный путь. Жалко будет потраченного времени и средств. Но себя я не поощряю и не наказываю: результат и есть лучшая награда, а неуспех и есть наказание.

Виктория Прокофьева,
49 лет:

— Вызовы бросает нам сама жизнь, и это давно замечено учеными, осмысляющими исторический и культурный путь этноса, цивилизации и человечества в целом. Британский историк, философ и культуролог Арнольд Тойнби в середине прошлого века вывел закон вызова и ответа и доказал, что в соответствии с ним идет развитие цивилизаций: природа или ситуация бросают людям вызов, а те находят ответ и тем самым поднимаются на следующий уровень. То же самое происходит в жизни каждого человека: мы обретаем новые знания и умения, становимся внутренне «больше», только если выходим из зоны комфорта и находим ответы на вызовы жизни.

Безусловно, в моей жизни бывали и вызовы, которые преподносила мне жизнь, и вызовы, которые шли лично от меня. Найденные мною ответы во многом определяли дальнейший путь. В 1993 году, когда в стране было очень суматошно, я приехала в Петербург учиться в аспирантуру. Тяжкие бытовые и финансовые условия компенсировались яркими впечатлениями, которые дарил город. С моими тогдашними однокурсниками из разных регионов России, теперь докторами наук и заведующими кафедрами, мы дружим до сих пор. Мы тогда не задумывались, вызов ли это, а слова «челлендж» вообще не существовало в нашем лексиконе. Мы просто хотели роста, а то, что желание это совпало с социальными катаклизмами, только усилило радость от достигаемого.

Соревнование с другими не по мне, а вот с собой или обстоятельствами — такое со мной случалось. В жизни каждой мамы первые годы ребенка — тот еще вызов! А у меня первые годы дочки совпали с моей докторантурой. Писать диссертацию между пеленками и кормежками — вот это был челлендж! А если на этот период выпадает предложение написать научный труд совсем по другой теме? И примерно же в это время бабушка ломает шейку бедра и уход за ней ложится на меня? Это были непростые годы, но все задачи в результате были выполнены. Все, что нас не убивает, делает только сильнее — этот известный афоризм я опробовала на себе.

Я преподаю в вузе, так что образовательные челленджи у меня каждый учебный год. Новые курсы, статьи, конференции, бесконечные дедлайны. А поощрением за это все можно считать отпуск, который всегда летом. Когда сидя на бережку и глядя на воду, можно придумать идею новой книги, статьи, проекта и даже челленджа!

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Ещё по теме:

После референдума жители Великобритании стали спрашивать у Google, что такое ЕС

После референдума жители Великобритании стали спрашивать у Google, что такое ЕС

Буквально на следующий день после того, как был проведен известный референдум, решавший будущее страны в Евросоюзе, множество британцев стали искать в интернете информацию о том, что же это за объединение

26 июня 2016 0 205
Мы все учились понемногу...

Мы все учились понемногу...

Студенты петербургских — и не только — вузов о новых предметах, нужных и ненужных учебниках, а также о том, чему они сами могли бы научить других

23 октября 2016 0 147
Короли эпатажа

Короли эпатажа

«Понедельник» решил разобраться, всем ли по душе скандальные выходки и провокации

11 декабря 2016 0 165

Свежие статьи

Карьерные кейсы наших прадедушек

Карьерные кейсы наших прадедушек

Как стать крупнейшим издателем Европы с тремя классами образования и другие невероятные истории

11 декабря 2017 0 11
Привет, деньги!

Привет, деньги!

Умеют ли петербуржцы копить, согласны ли на ежедневную оплату труда и рискуют ли тратить «здесь и сейчас»?

10 декабря 2017 0 15
Нет календарям и кружкам

Нет календарям и кружкам

Что креативного можно положить коллегам под елку в этом году?

9 декабря 2017 0 64