интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
9 .. 11
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 65.53
  • 75.92

Кувалдой по гламурному спорту

 

Казалось бы, современного горожанина трудно удивить чем-то в сфере здоровья и красоты. Но когда я узнал, что в Питере открылся клуб «Антифитнес», где поднимают гири и бьют кувалдами по автомобильным покрышкам, заинтересовался. Почувствовал что-то родное, знакомое с детства. Позвонил одному из руководителей клуба — Дмитрию Толстякову и попросил об интервью. Мы встретились в клубе, который расположен на Петроградской стороне в старом здании Газгольдера.

Текст: Виталий Соколов

 

Дмитрий Толстяков хорошо известен в Петербурге как создатель центра дополнительного профессионального образования «Академия талантов».

 

— Дмитрий, расскажите, как появилась идея проекта «Антифитнес»?

— Этот бизнес мы запустили втроем: Роман Гречин, Кирилл Галкин и я. Именно Романа можно назвать основателем «Антифитнеса». Мы познакомились с Гречиным около года назад. Разговорившись, поняли, что оба ищем пути дальнейшего развития. У меня к тому времени был ряд успешных проектов. Роман успел послужить в спецназе, побыть моряком. Идея создания клуба появилась в ходе беседы. Отмечу, что мы оба имели отношение к спорту: Роман занимался бодибилдингом, я практиковал боевые единоборства. Хорошо понимали, как развивается фитнес-индустрия. Узнали, что на Западе появилось направление — CrossFit, которое характеризуется комплексным подходом к физической подготовке. («КроссФит» — тренинг, который состоит из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности. Его цель — улучшение общей физической формы, реакции, выносливости — прим. ред.). И решили сделать что-то подобное, но с учетом российской специфики. Позднее к нам присоединился Кирилл Галкин, с которым дружим со времен студенчества.

 

 

— Название клуба привлекает внимание. Чувствуется, за ним стоит конкретная идея. Расскажите о ней.

— Мы видели огромный изъян современной системы фитнеса с ее красивыми залами и дорогими тренажерами. Парни ходят туда в основном похвастаться бицепсами, девушки — найти спортивных ребят. Уверен, многие согласятся со мной, что там недружественная атмосфера. Смотришь на других, пытаешься повторить и невольно сравниваешь себя с кем-то. Кроме того посетители фитнес-залов редко знакомы между собой. Зачастую скапливаются очереди на тренажеры. К тому же там пропагандируются западные стандарты мужской красоты, которые не учитывают функциональность тела. Бывает так: человек подкачан, красив, но когда нужно перенести тяжесть или быстро проплыть, сделать это не удается. В подобных клубах кругом зеркала, дорогой пол. Там не получится поработать с кувалдой и покрышкой от ракетного комплекса. Замечу, что у нас нет ограничений по упражнениям. Можем придумать что-то свое и применять, если видим результат.

 

 

— Как вы запускали стартап?

— Сначала у нас был формат тренинга. В феврале набрали первую группу, в которую вошло16 человек. При этом мне была интересна ментальная часть занятий. Хотелось понять, как благодаря физическим упражнениям меняется характер. Романа больше волновала физическая подготовка ребят. И мы удачно друг друга дополнили. Программа была достаточно дорогостоящая — 30 тысяч рублей за два месяца. Первая неделя включала три занятия, а последняя — уже шесть. Тренировались в небольшом помещении, поэтому индивидуально работали с каждым. В апреле набрали вторую группу из 19 человек, а в мае их выпустили.

 

— Участники легко выдержали такую нагрузку?

— Курс прошли все наши ребята, хотя пропуски были. После этого мы устроили им тренировку и выпускной на пляже. Летом перешли на формат клуба, но количество занимающихся будет ограничено. Пока здесь тренируются 100 человек. Когда наберем еще несколько десятков, набор прекратим, чтобы сохранить дружескую атмосферу. Что касается тренинговой программы, то пока она приостановлена.

 

— На кого рассчитан ваш проект?

— В основном это люди в возрасте от 20 до 30 лет. В первую очередь нас интересуют предприниматели. Ждем всю прогрессивную молодежь, которая стремится себя творчески выразить. Основную массу клиентов находим благодаря «сарафанному радио». У нас есть фишки, которые нравятся людям. Попробовав заниматься здесь, они приводят знакомых.

Символика клуба отражает нашу идею. На логотипе изображен офисный клерк, который вбивает кувалдой гвоздь в слово «фитнес». У нас другой принцип занятий, отличный от обычного спортзала. Сейчас в городах много одиноких людей, а мы объединяем их в сообщества.

 

 

— Каких инвестиций потребовал ваш стартап?

— На первом этапе вложили сто тысяч рублей. Все деньги, которые заработали на тренинговых проектах пошли на развитие зала. Это позволило оплатить аренду, сделать ремонт, купить спортинвентарь. Особо хочу сказать про наш зал. У этого здания богатая история. Раньше в нем располагался завод по производству лифтов, а до него — Газгольдер. Здесь чувствуется дух труда. Он помогает отбросить лишние мысли и пахать.

 

—Расскажите, как построено занятие?

— Наш принцип — каждый день делать разные тренировки. Упражнения зависят от того, что мы хотим развивать. Это может быть выносливость, сила или определенная группа мышц. Занятия проходят 3-4 раза в неделю по 1,5 часа. У всех одинаковое задание, но нагрузку подбираем индивидуально. Другой наш принцип — минимализм. Даже два-три упражнения сделают вас сильнее, если их правильно применять. Если говорить про оборудование, то с тренажерами работаем мало. У нас в ходу: гири, кувалды, штанги, кольца, канаты. В России не зря так любят гирю. Этот спортивный снаряд позволяет прокачать различные группы мышц. У нас имеются даже дореволюционные образцы!

Среди наших ребят одни хотят похудеть, другие — подкачаться. В зависимости от цели составляем дневник питания. Подбираем продукты, и оптимальное время приема пищи. Многие недооценивают вопрос питания, хотя он очень важен.

 

 

— На вашем сайте прочитал, что берете не всех. Как это понять?

— У нас действует формат группы и дается время на выполнение задания. Здесь не получится отлынивать. Разбиваем участников на команды и проводим эстафеты, как в школе. При этом человек чувствует коллективную ответственность, не хочет подводить других. Тренировки очень веселые.

Тренер следит за каждым клиентом, мотивирует. Продумывает план занятий. При грамотном подходе у каждого человека будет результат. Но если видим, что новичок ленится, можем уволить. После первой тренировки становится понятно, что за человек перед нами.

 

— Вы сказали, что в занятия входит и ментальная часть. Что это значит?

— Я давно увлекаюсь тренингами личностного роста, эзотерикой. Прошел десятки различных семинаров. Минувшим летом ездил на Алтай — учился у шаманов. Эти знания позволяют мне помочь людям трансформироваться. Можно изменить сценарий поведения и благодаря этому повысить качество жизни. Наша цель — сделать человека лучше.

 

— Получается, важно не просто качать мышцы, а что-то менять в себе?

— Если человек хочет иметь красивое тело и следовать за модой — пожалуйста. Но важно понимать, зачем приходишь в зал. Главное -осознанность. Она помогает стать более счастливым, а все люди хотят этого. Поэтому нужно прокачивать не только мышцы, но еще и извилины. Мне интересно работать с духовностью. Когда была тренинговая программа, каждую неделю развивали определенные параметры. Например, учились концентрироваться, медитировать, прорабатывали отношения с родителями. Это переросло в проект «Дистанция», который связан с постановкой цели и достижением результата в короткие сроки.

 

— Применяются ли сейчас в «Антифитнесе» какие-то духовные практики?

— В чистом виде нет, но любой человек из клуба может принять участие в «Дистанции». Насильно никого не затаскиваем. Дело в том, что ментальная практика интересует не всех. До нее необходимо дорасти. В обществе сложилось мнение, что здоровый образ жизни полезен. При этом подразумевается физкультура. Мало кто понимает, что нужно еще здоровье сознания. Тело — это инструмент для изменения характера, самый простой и доступный. Хочешь улучшить жизнь — начни работать с телом.

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Ещё по теме:

Бизнес-медитации: как открыть свою студию йоги (часть 2)

Бизнес-медитации: как открыть свою студию йоги (часть 2)

Не все истории успеха в бизнесе одинаковы.

2 февраля 2014 0 2299
Бизнес на ленивых

Бизнес на ленивых

«Пока ленивый разомнется, усердный с работы вернется» — гласит русская пословица.

3 февраля 2014 1 3711
Бизнес на льду

Бизнес на льду

Как применить умение кататься на коньках? Существует несколько способов. Все зависит от того, насколько вы большой любитель льда

30 ноября 2013 0 775

Свежие статьи

В топе — «Гарри Поттер»

В топе — «Гарри Поттер»

Как чтение возвращается к нам в новом формате.

13 октября 2018 0 126
Австралийский гранит науки

Австралийский гранит науки

Как учиться там, где целый семестр изучают 4 предмета и платят за это до 25 тысяч долларов?

12 октября 2018 0 124
Юрист в школе

Юрист в школе

Эксперимент длиною в год.

11 октября 2018 0 284