интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
3 .. 5
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 65.31
  • 75.37
спецпроект
Vzmakh-30

Афиша

понедельник, 14 июня

Марина Бикеева-Сулейманова

Я — фрилансер, тот самый счастливый человек, который смог сделать хобби источником доходов. В связи с этим, у меня нет, как таковой, рабочей недели, а график — ненормированный, регулируется моими желаниями и гиперответственностью. И понедельник для меня — такой же день, как и любой другой. Лет 10-15 назад, работая в офисе, я знала, что понедельник — день тяжелый. В то время я нашла секрет доброго утра в понедельник: воскресенье должно закончиться раньше, чем начнется понедельник, то есть спать нужно ложиться вовремя. Удивительно, что только с возрастом понимаешь, насколько это круто — ложиться вовремя спать!

Сейчас я обычно просыпаюсь в 6-7 утра и очень много двигаюсь в течение дня — профессия накладывает отпечаток. Первое правило бодрого утра, хорошего самочувствия и светлого настроения — просыпаясь, непременно улыбнуться. Да-да, попробуйте, очень заряжает, даже, если чувствуешь себя немного глупо, да и улыбка получается натянутой. Затем обязательно позвольте себе пару минут потянуться, лежа в постели (приятные правила, не правда ли?). Далее все стандартно и по плану: зарядка, стакан воды, душ, завтрак (каша, тост с любимым сыром, чашка кофе со специями либо зеленый чай) и... полетели! И так каждый день. Пока не получается заставить себя ложиться рано всю неделю, но когда-нибудь я постигну и это.

Для того, чтобы внести хоть какую-то упорядоченность в свою жизнь, я распечатываю планеры на каждую неделю и на месяц. Это очень удобно. Даты заполняются, как правило, спонтанно, но ты открываешь лист и видишь, когда какие мероприятия у тебя назначены. Ближайшая неделя у меня, к примеру, весьма разнообразна: здесь и детские праздники, Дни рождения, командные игры, крещение ребенка и тому подобное. Мне нравится мой сумасшедший ритм: пока двигаюсь, чувствую, что живу!

Что пожелаю читателям «Понедельника»?

Жизнь — штука непредсказуемая, никогда не знаешь, какие знания могут пригодиться, поэтому, если есть возможность научиться чему-то новому, учитесь.

Жизнь еще и штука редкая, дается один раз, поэтому радуйтесь: вам она досталась!

Любой опыт — опыт, относитесь именно так к любым жизненным неурядицам, и вам будет легче их пережить и обойти их в будущем (конечно, при условии того, что вы умеете делать выводы!).

Ну, и... будьте добрыми!

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Свежие статьи

Звезды футбола, которые красиво завершили свою игровую карьеру

Звезды футбола, которые красиво завершили свою игровую карьеру

Кто из топ футболистов нашел в себе силы красиво завершить карьеру.

1 декабря 2020 0 163
В Preply.com рассказали, как «прокачать» английский

В Preply.com рассказали, как «прокачать» английский

В изучении языка главное — это система, постоянство и упорство. Выстроить систему, которая каждый день будет помогать продвигаться в своих знаниях, помогут эти лайфхаки.

26 ноября 2020 0 197
Они жаждут крови: самые жестокие бойцы ММА

Они жаждут крови: самые жестокие бойцы ММА

Кому из бойцов ММА лучше не попадаться на глаза. Кто считается самым кровожадным бойцом в дисциплине ММА. Кто победит в схватке самых кровожадных бойцов лиги

25 ноября 2020 0 170