интернет-журнал о бизнесе, карьере и образовании
3 .. 5
  • Курсы ЦБ РФ
  • $ 65.31
  • 75.37
спецпроект
Vzmakh-30

Афиша

суббота, 23 января

Виктория Илларионова

К понедельнику я отношусь нормально, ровно. Есть, за что любить этот день недели: например, за тренировки, за традиционные прогулки с собакой. И есть, за что не любить: ранние подъемы, очереди, пробки.

Для хорошего начала дня я каждое утро делаю небольшую разминку (тело и разум просыпаются, сходят отеки, в целом чувствуешь себя живой), принимаю контрастный душ.

Я планирую дела по неделям и мне нравится начинать что-то новое, а понедельник — как раз начало новой недели, в нем сходится все то, что мне нравится! На рабочем столе у меня есть недельный планер, в котором разными символами обозначены категории дел и их приоритет: дела, встречи, заметки, выезды. Помимо ежедневных задач, есть недельные, а также задачи have to do it. Например, на одной неделе у меня может быть 7 важных встреч, 6 дегустаций, 3 выезда, 4 лекции, 7 тренировок, включая утренние.

Считаю, что относиться серьезно к понедельнику не стоит. Такой же день, как и другие. Можно начинать неделю с воскресенья, тогда неделя начинается и заканчивается выходным днем, а это приятно. В школе и в университете я придавала понедельнику большое значение: если диета, то с понедельника, если новая привычка, то опять с понедельника и т. п. Во «взрослой жизни» решила, что постараюсь работать там и так, чтобы отдыхать в этот день или не нагружать его, так как уже настрадалась. И самым запоминающимся понедельником стал для меня тот, когда я не пошла на работу, так у меня был выходной. Вместо этого я провела день в веревочном парке, а завершила ужином в кафе.

Какой совет я могу дать читателям? Не вешать ярлыки, не сваливать ответственность с себя на ни в чем не повинный понедельник!

Следить за комментариями этой записи   
Войдите с помощью или , чтобы оставить комментарий

Свежие статьи

Звезды футбола, которые красиво завершили свою игровую карьеру

Звезды футбола, которые красиво завершили свою игровую карьеру

Кто из топ футболистов нашел в себе силы красиво завершить карьеру.

1 декабря 2020 0 64
В Preply.com рассказали, как «прокачать» английский

В Preply.com рассказали, как «прокачать» английский

В изучении языка главное — это система, постоянство и упорство. Выстроить систему, которая каждый день будет помогать продвигаться в своих знаниях, помогут эти лайфхаки.

26 ноября 2020 0 62
Они жаждут крови: самые жестокие бойцы ММА

Они жаждут крови: самые жестокие бойцы ММА

Кому из бойцов ММА лучше не попадаться на глаза. Кто считается самым кровожадным бойцом в дисциплине ММА. Кто победит в схватке самых кровожадных бойцов лиги

25 ноября 2020 0 53